Meet the Instructors
Ayako
世界は全て陰と陽で成り立ち、この二つの要素を調和する事で、健やかで快適な心身へと導き、愉しく豊かな人生を送る事ができます。日々練習しているヨガのポーズも、自らチャレンジしたり、ゆるめたりしながら自然と心地よい場所へ導いていますよね。人生においても同じ事が言えるのです。良い時も悪い時も全部ひっくるめて自分。ありのままの自分を受け入れ、ヨガを通して陰陽の調和がとれた心地よい居場所を一緒に見つけましょう。心身が健康で笑顔溢れる豊かな日々を過ごせるようサポートいたします。私が経験したように、小さな事でも大きな事でも「ヨガで人生が変わる」その素晴らしい瞬間を一緒に体験しましょう。皆様にお会いできることを心から楽しみにしております。
KIRANA
“ヨガを通して『変化』を与え、人生がより豊かになるよう、新たな道へ導いていきたい” そんな想いで活動しています。自分のカラダが変わると心も変わる、心が変わると行動が変わる、そして習慣も変わり、ひいては人生も変わります。“新たな世界を覗き、チャレンジしながら進むことで、新しい自分、仲間、趣味等に出逢えるように” “1度きりの人生！新しい世界をたくさん見て、ご自身の心やカラダに変化を感じ、充実した毎日を送れるように” そのための道しるべを作る案内人として、ヨガの学びを発信しています。ぜひ一緒に自分の世界を広げていきましょう♪ 。
Hiromi
「ヨガマットの上は人生そのもの」と聞いたことがありますか？マットの上で練習をしていると身体のクセも心のクセも、すべてが現れます。日常で自分の体や心に振り回されそうなとき、人生の選択に迷うときには、外側から知識を得て視野を広げることと、自分自身の内側をよく見ること、その両方が心地よく生きるためのヒントをくれます。焦らず自分のペースで、でも真剣に、一緒に練習を重ねましょう。
SHOKO
わたしにとって、ヨガの練習は「生きるための練習」。いろんな感情に押しつぶされそうになる時も、まだまだたくさんあります。しかし、練習を繰り返すことで、多角的に物事が捉えられ気づきが多くなります。感情の波がやってきても気づくようになり、客観的に見ることができるようになります。気づきのなかで生きていくのは、すごく楽しいです。気づきがあることで、生きやすくなります。自分の人生を自分で輝かせるためのヨガを一緒に練習をしましょう。